4 Kilo In 1 Woche

Um ein Kilo Fettgewebe zu verlieren muss man insgesamt rund 7000 kcal einsparen. Ein halbes Kilo pro Woche ist optimal um auf gesunde Weise an Gewicht zu verlieren. Um ein Kilo Fettgewebe zu verlieren muss man insgesamt rund 7000 kcal einsparen. Ganz wichtig um 5 Kilo dauerhaft abzunehmen. Laut Ernährungsexperten ist es jedoch für jeden Figurtypen schwierig in einer Woche fünf Kilo abzunehmen.

Ganz wichtig um 5 Kilo dauerhaft abzunehmen.

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4 kilo in 1 woche. Ganz wichtig um 5 Kilo dauerhaft abzunehmen. Laut Ernährungsexperten ist es jedoch für jeden Figurtypen schwierig in einer Woche fünf Kilo abzunehmen. Ein halbes Kilo pro Woche ist optimal um auf gesunde Weise an Gewicht zu verlieren.

Um ein Kilo Fettgewebe zu verlieren muss man insgesamt rund 7000 kcal einsparen.

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